Immersi nella natura e nella brezza marina, dedicheremo 3 giorni alla pratica del Ritmo dell’Ascolto Profondo dello SCIDRA Yoga.
In autunno sentiamo il bisogno di rallentare e ritrovare il silenzio, una stagione profondamente introspettiva che ci invita ad ascoltarci con attenzione. Trascorreremo due giornate dedicate all’ascolto, per approfondire la connessione interiore attraverso il 5 ritmo l’ “Ascolto Profondo dello SCIDRA Yoga.
Il quinto ritmo dello SCIDRA Yoga rappresenta quello spazio in cui corpo e mente si uniscono in uno stato di ascolto silenzioso e consapevole. In questo ritmo, il movimento è più lento, permettendo di percepire con maggiore chiarezza le proprie sensazioni interiori. È un momento prezioso per coltivare la presenza e il radicamento, favorendo così un senso di completezza e armonia.
- Sarà un retreat multilivello, adatto a tutti, in cui porterà l’attenzione a posizioni (asana) specifiche per l’allungamento della catena posteriore.
- Gli incontri saranno arricchiti da brevi sessioni teoriche per comprendere l’anatomia della schiena e il suo ruolo nel movimento globale del corpo.
- Sarà un’occasione per lasciar andare le tensioni accumulate nella zona della schiena e ritrovare fluidità nei movimenti, il tutto in un’atmosfera di condivisione e relax, circondati dalla bellezza naturale di Sperlonga.
PROGRAMMA
- Sabato 17 Ottobre
- Arrivo in mattinata check-in disponibile dalle 11
- Tempo Libero
- pratica SCIDRA Yoga 18,30/19,30
- Cena
- Approfondimento 22/23
- Domenica 18 Ottobre
- Colazione 8/10
- Pratica SCIDRA Yoga 11,30/12,30
- Check-out e partenza
LA QUOTA di 200€ COMPRENDE:
- 2 Lezioni di SCIDRA Yoga
- 1 Approfondimento teorico serale
- Pernotto in camera doppia con Cena e Colazione
- Possibilità camera singola con supplemento di 35€
LA NON QUOTA COMPRENDE:
- Tassa di soggiorno 2,50 € per persona a notte
- pasti non indicati
- Bevande e alcolici
- tutto ciò che non è espressamente specificato nel “la quota comprende”
TERMINI DI CANCELLAZIONE
Al momento della prenotazione è richiesto un acconto pari 100€.
La cancellazione o modifica della prenotazione deve essere comunicata 15 giorni prima dell’arrivo, entro le ore 12:00. In caso contrario, non è previsto il rimborso dell’acconto.
Dal giorno 15 a seguire in caso di cancellazione o modifica della prenotazione il costo del soggiorno sarà pari al 100%.
COME ARRIVARE
Da Roma: Autostrada A12 Roma-Civitavecchia direzione Civitavecchia, fine autostrada imbocco SS1 Aurelia direzione Grosseto e prendere l’uscita di Riva dei Tarquini per poi proseguire per un 4 km sulla strada Provinciale Litoranea.
COME PRENOTARE
Pre prenotare con acconto di 100€ entro il 28 Settembre scrivi a info@yogaarte.it
