Domenica 12 Ottobre 2025 ore 17.30
Le palline esercitano una pressione sui muscoli e sul tessuto connettivo, alleviano nodi e crampi, aiutando il rilascio miofasciale.
Con il massaggio, provocato dalle palline, migliora la circolazione sanguigna e linfatica e di riflesso viene stimolato lo stiramento dei muscoli.
L’automassaggio, con le palline, è, inoltre, un metodo efficace per alleviare il mal di schiena.
Durante il workshop utilizzeremo le palline sulla fascia plantare, sul muscolo trapezio, muscoli lombari e sul piccolo e medio gluteo.
Il tessuto connettivo che se si irrigidisce provoca il blocco dell’energia che fluisce nel corpo. Durante l’approfondimento verranno sciolti alcuni punti del sistema muscolo scheletrico che si sono induriti e “accorciati” e si lavorerà sul tessuto connettivo più profondo, che comprende legamenti, tendini e ossa.
Le palline agiscono come una vibrazione che aiuta l’organismo a idratarsi e rilassarsi.
Attraverso la pratica dello SCIDRA Yoga e l’utilizzo delle reflex balls verrà mossa l’energia all’interno delle zone massaggiate generando una sensazione gradevole e una diffusione di calore insieme ad un senso di leggerezza e di calma interiore che si percepirà meglio durante la fase di rilassamento.
INFO UTILI:
- Workshop Multilivello
- Durata 2 ore
- Costo 25€
- Prenota il tuo mat scrivendo a info@YogaArte.it