Corso di Formazione RYT-250 1° Livello

Sono aperte le iscrizioni per l’anno 2025-2026

Se ti appassiona lo Yoga forse è arrivato il momento di approfondire questa meravigliosa disciplina con un percorso di crescita personale e di ascolto interiore. 

Info sulla nostra formazione

• Corso 100% in presenza
• Lezione di prova gratuita
• Piani di pagamento personalizzati
• Paghi solo i primi 3 weekend e poi decidi se proseguire
• Massimo 15 studenti
• Materiale didattico fornito dai direttori del corso
• Team qualificato che svolge percorsi formativi da oltre 10 anni

La formazione può essere iniziata non necessariamente con l’idea di insegnare, ma con il desiderio di approfondire la pratica.

L’essere interamente in presenza fornisce un’esperienza di apprendimento più profonda e interattiva e  un ambiente condiviso facilita lo scambio.

A coloro che vogliono insegnare vengono forniti gli strumenti fondamentali per condurre classi di livello base e intermedio con competenza e professionalità.

Alla fine del corso, dopo aver superato l’esame teorico e pratico, conseguirai:

• Diploma CSEN (EPS CONI) di Istruttore Ginnastica Yoga, convertibile nelle rispettive qualifiche da Yoga Alliance International Divsione Italia, yogaalliance.it.
• Tesserino Tecnico CSEN (EPS CONI)
• Certificato YogaArte che consente il rilascio della qualifica di Yoga Alliance USA, yogaalliance.org.

Open Day

Sabato 27 Settembre 2025 ore 11/15

Durante l’incontro verranno approfonditi i contenuti del corso, conoscerai i Docenti e avrai l’occasione per praticare insieme. Prenota il tuo posto

Programma del corso

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1° Week End

Cosa è lo Yoga – Le asana e i loro benefici – Introduzione allo Scidra Yoga  e a i 7 Ritmi – Lo Yoga e l’Anatomia – Il Sistema scheletrico – Tecnica del Saluto al Sole teoria e Pratica

2° Week End

L’allineamento nello Yoga – Stand Pose (asana in piedi)- Biomeccanica Muscolo Scheletrica – Sistema Muscolare: Gli arti inferiori- Origini dello Yoga: storia e filosofia

3° Week End

Principi base Scidra Yoga – Sistema muscolare: arti superiori e busto – Handstand Pose (pose sulle braccia)

4° Week End

Il Ritmo Tribale – Hip Poses (asana per sciogliere le anche)  – Il sistema riproduttivo – Il sistema urinario 

5° Week End

Il Ritmo del Cambiamento – Twist Poses (torsioni yoga) – Sistema linfatico e endocrino – Sistema digerente  – Le basi dell’assistenza – Come costruire una sequenza – L’Anatomia Sottile

6° Week End

Il Ritmo del Cuore –Backbend Pose (asana di apertura) – Il sistema cardiovascolare – Nozioni di psicologia generale

7° Week End

Il Ritmo dell’Equilibrio – Balance Pose (asana di equilibrio) – Il sistema immunitario – Il sistema tegumentario – Metodologia di ricerca per lo studio dello Yoga e la preparazione di una tesina 

8° Week End

Il Ritmo dell’Ascolto Profondo – Forward bend pose (asana di allungamento) – Gli aspetti legali e fiscali nella professione Yoga – Il marketing e lo Yoga (come promuovere il proprio lavoro e i social-network

9°Week End

Il Ritmo dell’Armonia – Il sistema respiratorio – Il Pranyama – I Mudra e le Bandha – Tecniche di respirazione teoria e pratica

10° Week End

Il Ritmo del Suono del Silenzio – Inversion pose (asana invertite) – Il sistema nervoso – La meditazione – Tecniche di rilassamento

11° Week End

Esame Finale 

Date anno 2025/2026

Mese	Giorni
OTTOBRE 2025	25 – 26
NOVEMBRE 2025	29 – 30
DICEMBRE 2025	20 – 21
GENNAIO 2026	24 – 25
FEBBRAIO 2026	20 – 21 – 22
MARZO 2026	21 – 22
APRILE 2026	18 – 19
MAGGIO 2026	23 – 24
GIUGNO 2026	13 – 14
LUGLIO 2026	11 – 12
SETTEMBRE 2026	19 – 20

Info e Prenotazioni

Per ricevere maggiori informazioni sui costi, per conoscerci, per soddisfare tutte le tue curiosità vieni a trovarci presso la nostra sede al centro di Roma nel quartiere Prati o contattaci per fissare una call online.

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