Sono aperte le iscrizioni per l’anno 2027
Se la pratica dello Yoga ti appassiona e desideri approfondirne la conoscenza, questo percorso può accompagnarti in un’esperienza di crescita personale, consapevolezza e ascolto interiore, guidata/o dalle Maestre Michela Manuppella e Flaminia Tolomeo.
Info sulla formazione
- Corso 100% in presenza
- Lezione di prova gratuita
- Piani di pagamento personalizzati
- Massimo 15 studenti
- Materiale didattico fornito dai direttori del corso
- Team qualificato che svolge percorsi formativi da oltre 11 anni
Puoi intraprendere la formazione anche senza l’obiettivo di insegnare, semplicemente per approfondire la pratica, comprendere meglio i suoi principi e sviluppare un ascolto più consapevole del corpo e della mente.
Perché scegliere una formazione in presenza?
L’esperienza in aula favorisce un apprendimento più profondo, diretto e interattivo. La pratica condivisa crea uno spazio di confronto e di scambio, nel quale poter crescere insieme, sotto la guida attenta delle insegnanti.
Per chi desidera insegnare, il corso offre gli strumenti fondamentali per condurre classi di livello base e intermedio di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e SCIDRA Yoga con competenza, consapevolezza e professionalità.
Al termine del corso, dopo il superamento dell’esame teorico e pratico, conseguirai:
• Diploma CSEN, EPS CONI, di Istruttore Yoga
• Tesserino Tecnico CSEN, EPS CONI
• Diploma/Certificato YogaArte
• Possibilità di convertire il diploma CSEN nella rispettiva qualifica di Yoga Alliance Divisione Italia
Open Day
Sabato 28 novembre 2026, dalle 11.00 alle 15.00
Partecipa all’Open Day per conoscere più da vicino il percorso formativo, approfondire i contenuti del corso, incontrare le docenti e vivere un momento di pratica condivisa.
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Programma del corso
11 Week End per un totale di 170 ore
- Venerdì h.10.00-19.30
- Sabato h.11.00-12.00 e 13.30-18.30
- Domenica h.10.00-14.00 e 15.00/19.00
40 ore non a contatto di studio e approfondimento a casa con verifiche
30 ore di pratica presso YogaArte
1° Week End
Cosa è lo Yoga – Le asana e i loro benefici – Introduzione allo Scidra Yoga e a i 7 Ritmi – Lo Yoga e l’Anatomia – Il Sistema scheletrico – Tecnica del Saluto al Sole teoria e Pratica
2° Week End
L’allineamento nello Yoga – Stand Pose (asana in piedi)- Biomeccanica Muscolo Scheletrica – Sistema Muscolare: Gli arti inferiori- Origini dello Yoga: storia e filosofia
3° Week End
Principi base Scidra Yoga – Sistema muscolare: arti superiori e busto – Handstand Pose (pose sulle braccia)
4° Week End
Il Ritmo Tribale – Hip Poses (asana per sciogliere le anche) – Il sistema riproduttivo – Il sistema urinario
5° Week End
Il Ritmo del Cambiamento – Twist Poses (torsioni yoga) – Sistema linfatico e endocrino – Sistema digerente – Le basi dell’assistenza – Come costruire una sequenza – L’Anatomia Sottile
6° Week End
Il Ritmo del Cuore –Backbend Pose (asana di apertura) – Il sistema cardiovascolare – Nozioni di psicologia generale
7° Week End
Il Ritmo dell’Equilibrio – Balance Pose (asana di equilibrio) – Il sistema immunitario – Il sistema tegumentario – Metodologia di ricerca per lo studio dello Yoga e la preparazione di una tesina
8° Week End
Il Ritmo dell’Ascolto Profondo – Forward bend pose (asana di allungamento) – Gli aspetti legali e fiscali nella professione Yoga – Il marketing e lo Yoga (come promuovere il proprio lavoro e i social-network
9°Week End
Il Ritmo dell’Armonia – Il sistema respiratorio – Il Pranyama – I Mudra e le Bandha – Tecniche di respirazione teoria e pratica
10° Week End
Il Ritmo del Suono del Silenzio – Inversion pose (asana invertite) – Il sistema nervoso – La meditazione – Tecniche di rilassamento
11° Week End
Esame Finale
Date anno 2027
| Mese | Giorni |
|---|---|
| GENNAIO 2027 | 30 – 31 |
| FEBBRAIO 2027 | 27 – 28 |
| MARZO 2027 | 20 – 21 |
| APRILE 2027 | 16 – 17 – 18 |
| MAGGIO 2027 | 22 – 23 |
| GIUGNO 2027 | 12 – 13 |
| LUGLIO 2027 | 17 – 18 |
| SETTEMBRE 2027 | 11 – 12 |
| OTTOBRE 2027 | 9 – 10 |
| NOVEMBRE 2027 | 6 – 7 |
| DICEMBRE 2027 | 11 – 12 |
Info e Prenotazioni
Per ricevere maggiori informazioni sui costi, per conoscerci, per soddisfare tutte le tue curiosità vieni a trovarci presso la nostra sede al centro di Roma nel quartiere Prati o contattaci per fissare una call online.
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