Yoga Passivo Guidato: Corpo e Mente in Armonia
Che cosa è lo Yoga Passivo
Viene chiamato “Yoga Passivo” perché il ricevente sperimenta le posizioni dell’Hata Yoga guidato dall’insegnante/operatore, senza dover compiere alcuno sforzo muscolare attivo.
Attraverso questi allungamenti assistiti, il corpo può recuperare flessibilità e una maggiore capacità di movimento. Spesso, chi necessita di un Massaggio Decontratturante, trova nello Yoga Passivo un alleato prezioso per liberare le tensioni più radicate.
A chi è rivolto
Il corso è aperto ad allievi e insegnanti yoga, operatori del settore olistico e del massaggio, nonché a chiunque sia interessato ad approfondire il proprio benessere personale
Struttura
- Il corso si svolgerà nell’arco di 2 week-end offrendo un percorso strutturato e progressivo.
- A supporto dell’apprendimento, verranno messi a disposizione materiali didattici, schede pratiche e momenti di confronto e condivisione.
- Il numero massimo di partecipanti sarà di 14 persone, per garantire un’esperienza personalizzata e di qualità.
Competenze che acquisirai
Sei un insegnante o operatore del settore olistico o del massaggio?
il corso di Yoga Passivo ti servirà ad ottenere strumenti pratici e conoscenze approfondite sulle tecniche di accompagnamento e ascolto corporeo. Ti permetterà di integrare nuove competenze preziose nelle tue sessioni e di ampliare la qualità dell’esperienza proposta ai tuoi clienti o allievi. Inoltre, rappresenta una risorsa ideale per te che desideri distinguersi nel panorama del benessere.
Sei un praticate yoga?
Il corso ti servirà a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea o semplicemente rilassarti profondamente, rappresentando una vera opportunità per prendersi cura di sé in modo completo. La pratica sarà particolarmente utile per sperimentare una nuova modalità di ascolto del proprio corpo, lasciandosi accompagnare verso uno stato di equilibrio e leggerezza.
Un Viaggio nel Benessere con lo Yoga Passivo
Scopri la pratica dello yoga passivo, dove corpo e mente si lasciano andare e ritrovano armonia, con la guida delle Maestre della scuola YogaArte insegnanti di SCIDRA Yoga. Approfondisci le tecniche dello Yoga Passivo sperimentando un rilassamento profondo, flessibilità e consapevolezza corporea.
Un percorso pensato per chi desidera “lasciarsi guidare” verso un benessere autentico.
Il corso di Yoga Passivo è pensato per accompagnare i partecipanti in un viaggio alla scoperta del proprio corpo e delle energie interiori, attraverso tecniche ispirate al massaggio thai, alla medicina Ayurvedica e alle tradizioni orientali.
Programma e contenuti per un percorso di benessere profondo
Introduzione allo Yoga Passivo
Modulo Pratico
- Storia e origini: yoga passivo, massaggio thai e tradizioni energetiche
- Principi fondamentali e benefici psicofisici
- Preparazione mentale e ambientale alla pratica
- Utilizzo di mani, gomiti, ginocchia e piedi nelle tecniche
- Sequenze di allungamenti e mobilità guidata
- Sequenze di aperture guidate
- Tecniche di torsione, pressione e stiramento passivo guidate
Approfondimenti Energetici
- Trigger points e loro relazione con il benessere
- Connessione tra corpo e mente attraverso la pratica passiva
- Lavoro sui centri e canali energetici (parallelo tra linee thai e canali yoga)
Tecniche di rilassamento e consapevolezza
- Rituale di apertura e chiusura della sessione
- Allineamento posturale e respirazione consapevole
- Ascolto del respiro e rilassamento profondo
- Tecniche di rilassamento con l’aiuto dell’operatore
Consapevolezza e Benessere Integrale
- Riflessione personale e condivisione di gruppo
- Integrazione delle tecniche nella vita quotidiana
- Strategie per mantenere il benessere psicofisico
Date
| Mese | Giorni |
|---|---|
| OTTOBRE 2026 | 24-25 |
| NOVEMBRE 2026 | 14-15 |
Info e Prenotazioni
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