Yoga e Nervo Vago
Nel presente articolo vedremo la pratica Yoga e la relazione con il nervo Vago. Praticare regolarmente yoga può favorire l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico. Il nervo vago è il decimo nervo cranico ed è il principale “freno” del sistema nervoso parasimpatico. Quando è attivo ti fa sentire calmo, rallenta il battito, migliora digestione e umore. […]
